生命賛歌♬マーラーカオ(蒸しパン)
最近マーラカオを作ってます
身近な老若男女の方々に喜ばれ
作ったり、手土産にしたり
レシピをシェアしたり
レシピ記録も兼ねてここに記してみます🦁
我が家は、衣食住に環境回復 抗酸化グッズを自家消費のあらゆるシーンに活用し、自分オリジナルから、巷で噂の眼からウロコなアイデアも、結い和しながら、日常を楽しんでます。
生命賛歌！抗酸化のエネルギーに共振共鳴する暮らしにより、細胞、脳、意識、スーパー活性化しています。
踊って、歌って、笑って、言葉にならない感動を味わい共有してます。
そんな中、私の世界で手作りマーラカオ旋風がビュービュー息吹いてます。
生命賛歌♬
マーラーカオン🦁レシピ
材料
1.たまご 2個
2.白砂糖 60g(黒糖、三温糖でもOK)
3.豆乳 40g(牛乳 でもOK)
4.豆乳ヨーグルト 大さじ2(生クリームでもOK)
5.油 大さじ2
6.米粉 100g
7.ベーキングパウダー2g
8.レーズン 好きなだけ
1から順に混ぜます
滑らかになるように泡だて器で
オイシイクナーレー♪
オノコロ オノコロ♬と
陽気な気分で混ぜます
6等分にします
(家にある小さな陶器で間に合っちゃいます)
鍋に水を張り
なんか足生えた蒸し器になるやつを入れて蒸気モクモク、ムスムス蓄気スタンバイします
入れます
2〜3分蓋して蒸します
一度蓋開けてレーズンをトッピングします
(イチゴジャム、柚子ジャムも試したりしてみたりして)
いい感じにレーズンが乗っかる感のタイミングが在ります、それがレーズンチャンスです
こんくらいの火で15分くらい蒸します
鍋と蓋の間に麻布巾を噛ませますと
水分がマーラーズに雨降し状態にならずになります
(ところで麻の布巾てとびっきり便利で重宝してます、さすが和の伝統お台所グッズ)
15分くらい経ち、竹串刺し、スルント抜けたら完成です
ゴワゴワ付いてきたらもうちょっと蒸しますかね
召し上がれ状態です
左上→柚子ジャムマーラー
右上→苺ジャムマーラー
左下→プレーン、、と見せかけてレーズンチャンスのタイミング合わず沈んじゃってますマーラー
右下→ノーマル マーラー
手作りマーラカオは、レーズンを自分の好きなだけ入れれるのも良い
入れ忘れてもいい、入れ忘れたのを、今日はプレーンです！って言ってもいい
アレ！プレーンもなかなか旨いっしょってなったから、色々試せるのもいい
米粉、豆乳、豆乳ヨーグルト使用でヘルシーなんだけども、なんか腹持ちも良いようで、飽きずに美味しっしょ、小腹に嬉しいし、便通もいんでないの？生クリーム添えもちょっと贅沢な感じで良い組み合わせだったし
家でも、持ち歩いても、パクパク食べやすいっしょね！モチモチ感も良いしね、ドライフルーツも、ジャムも合うし、もしかして小豆とかヨモギとかキャロットとかチーズとかも合うんでないの？旨いんでないか？な、
和中洋折衷＊ワールドワイドな
生命賛歌♪マーラーカオンズ🦁
でした
次回は、"わたしは、わたし！抗酸化ライフ アイテム&アイデア ふんだんに満載メモ添え📝、イキイキ活性化、深遠マーラーズ〜無限の可能性〜宇宙視点バージョンをシェアさせていただきます↓
☆様々な添加物ゼロポイントフィールドへ&濃縮深遠スプレー添加
☆酸化の鎖を外すイキイキbox砂糖
☆善玉菌がワイワイお祭り活性化している、いきいきboxワクワク手作り豆乳ヨーグルト活用術
☆新潟産、環境回復農法の抗酸化なお米を手動のミルサーで米粉にしてみるの巻
お付き合い頂き ありがとうございます。
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